以下数据异常或是大病信号要注意哦!1.高血压
血压>/90mmHg,就算高血压。一旦诊断为高血压,就应积极干预治疗。
健康建议:
在耐受的基础上,大多数青中年高血压者应把血压维持在/80mmHg;
对老年高血压患者而言,降得幅度可以稍缓些;
少吃盐,控制体重,每周3~5次运动、每次大于30分钟,戒烟限酒。
2.甘油三酯
甘油三酯>1.7mmol/L,意味着血脂超标了。
健康建议:
如果甘油三酯的数值不超过2.26mmol/L,一般也无需服用降脂药,只要通过多吃高纤维食物、少吃高脂高胆固醇食物、多喝茶、戒烟戒酒、多运动等非药物措施,其甘油三酯可以恢复正常;
当甘油三酯>2.26mmol/L时,建议及时就医,再决定是否需要服药。
3.低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)
如果坏胆固醇>4.14mmol/L,即为高胆固醇血症。坏胆固醇一旦高了,容易促发冠心病等动脉粥样硬化疾病。
健康建议:参照上一条建议。
4.高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)
还有一种叫做高密度脂蛋白胆固醇(HDL),可以抑制和帮助排出“坏胆固醇”,被称为“好胆固醇”。它升高是一件好事,而过低则会增加心血管病的危险性。
健康建议:每天吃1~3瓣大蒜,可以使血液中的总胆固醇下降,大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇,它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。
5.血糖
如果空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。
健康建议:
轻型、用口服药的患者,1~2周测一次餐后血糖和空腹血糖即可;
长病程的患者特别是用胰岛素的人,需根据血糖随时调整药物剂量,测量勤一些。
6.谷丙转氨酶偏高
如果血清谷丙转氨酶>40U/L,说明肝功能异常。常见于肝、胆疾病。
健康建议:
调节情绪,不要过分紧张和焦虑;
戒酒,多食用富含维生素B和高蛋白的食物,能促进肝细胞的修复与再生。注意新鲜蔬果的补充。
7.胆结石
一般来说,经常有胆囊炎发作、结石大于2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚以及胆囊充满结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。
健康建议:
对于无症状的胆结石,一般不要轻易排石;
吃早饭,少吃零食、高油高糖食品,适当多喝水。
8.尿酸偏高
通常来说,血清尿酸的正常水平要求在非同日两次空腹情况下男性应<mmol/L,女性<mmol/L,如果超过这两个值,就被称为高尿酸血症。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。
健康建议:
少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物;
每日饮水ml以上,有助于降低尿酸。
10.白细胞
成人体内大约有~/mm3个白细胞。如果体内的白细胞的数量高于正常值,很可能是身体有了炎症。白细胞值降低则常见于病*感染等。
健康建议:
如果明确是感染导致,治疗炎症即可;
如有其他情况,医院就诊。
11.血小板
成人体内大约有10~30万/mm3个血小板。血小板降低,需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
健康建议:
如有异常,医院就诊。
癌症的报警信号1、肺癌
咯血等症
如果出现了咳嗽、发热、气短或喘鸣、血痰或咯血,体重下降、声音嘶哑等症状,一定要警惕肺部疾病。
三凹综合症
三凹综合症主要见于胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙,但也有些病人会出现多个部位的凹陷。右侧锁骨凹陷可能预示严重的肺部疾病。
2、胃癌
长期频繁打嗝,可能预示胃癌。
后槽牙*。胃癌会影响胃功能,可能出现胃酸反流至口腔,会破坏牙齿。
排黑便。胃部出血或上消化道出血,会排出黑亮的柏油便。
3、肠癌
痘痘。不是青春期,却短时间内面部大量长痘,可能与肠癌有关。
口唇黑斑,预示家族息肉病,肠癌风险极高,脚趾、手指出现黑斑,可能预示肠癌。
排便异常,如排便次数、大便性状及颜色、总有便意、有血便及黏液、排便困难等。
5、甲状腺癌
双侧颈部的胸锁乳突肌附近肿大,可能预示甲状腺癌。
甲状腺病变到一定程度时会出现癌肿同侧部位的淋巴结肿大。如果是良性肿瘤,表面光滑,质地柔软,境界清晰;恶性肿瘤则相反,表面粗糙,质地坚硬,境界模糊。
经常有手麻的症状千万要注意,可能是大病来袭的信号
来源:近报
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