适合老人的四个开胃法
胃口不好的话，营养摄入少了，整个人都觉得不好了，现在有很多老年人都会出现胃口不好的现象，如果这种情况持续的时间很长的话，对老年人的身体是有很不好的影响的，所以子女们要注意了。那么，可以帮助老人开胃的开胃菜谱有哪些呢。
1.健脾法：
适用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。可用白扁豆30克，炒*，研碎，水煎服，一日一次;或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次;或炒豆芽，加醋调，每日食用;或用*芪10克，*参10克，加水略加炖煮，当茶饮用。食用茯苓饼也有一定效果。中成药可选香砂六君丸，按说明服用。
2.开胃法：
适用于食欲不振、胃胀打嗝的老年人。可用陈皮 6克，生姜3片，开水300毫升，浸泡10分钟即可服用，每日一次;也可用醋调苦瓜，每日一次，佐餐食用。每天点按足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，坚持一段时间，能强健脾胃功能。中成药则可选择健胃消食片，按说明服用。
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