治疗白癜风哪个医院好甘蔗什么时候上市 甘蔗的营养价值
甘蔗什么时候上市，甘蔗的营养价值。近些年发现我们生活中吃的一些食材对身体的保健功效都是比较多的，而你对甘蔗有着怎样的认识呢，吃甘蔗的好处有哪些，下面小编来为大家分析下甘蔗的保健功效有哪些，吃甘蔗对身体的好处和富含的营养成分等，来一起了解下总结的甘蔗的四点好处。
第一
甘蔗含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。
第二
甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。
第三
甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。
第四
咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
