女人怕冷吃什么粥
女人怕冷吃什么粥
女人怕冷吃什么粥，很多女性朋友都会有手脚冰冷，畏寒怕冷的症状，这多和女性的自身体质有关系，那有哪些好的食物是可以帮助女性御寒的呢?其中粥类是我们日常饮食里常见的一种，女人怕冷吃什么粥，接下来就来为大家解答。
芍药知母红糖粥
芍药、桂心、防风各10克，知母、麻*各6克，制附子8克，甘草3克，粳米150克，红糖适量，水煮成粥。芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、头晕短气等病症。
韭菜粥
先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
女人怕冷吃什么粥，怕冷的女性朋友，以上为您推荐的这两款粥可以有效的帮助你御寒噢，其他更多饮食资讯请继续关注饭菜。
